Domande frequenti
Iniziare un percorso nutrizionale porta con sé molte domande e qualche curiosità. In questa sezione ho raccolto le risposta a dubbi più comuni che ricevo ogni giorno, per aiutarti a fare chiarezza con serenità e trasparenza.
Come si svolge la prima visita?
La prima visita dura circa un'ora. Sarà un momento dedicato all'ascolto: parleremo delle tue abitudini, della tua storia clinica e del tuo rapporto con il cibo. Effettueremo misurazioni antropometriche e la valutazione della composizione corporea tramite BIA (per le visite in studio). Sulla base di questi dati strutturerò il tuo piano alimentare.
Dopo quanto tempo riceverò il mio piano alimentare?
Il piano alimentare personalizzato viene elaborato e inviato via email (o consegnato) entro un massimo di 5-7 giorni lavorativi dalla prima visita, il tempo necessario per studiare la soluzione più adatta alle tue esigenze.
Posso iniziare un percorso se soffro di una patologia (es. diabete, PCOS, ipertensione, colesterolo alto)?
Si, certamente. Elaboro piani nutrizionali mirati sia per condizioni di salute, fisiologiche particolari (gravidanza e allattamento) sia per patologie accertate. In sede di esame analizzeremo i tuoi esami del sangue e la tua storia clinica per strutturare il percorso più adatto a te.
Ogni quanto tempo si fanno i controlli?
Di norma i controlli si effettuano ogni 3 o 4 settimane. Sono fondamentali non solo per valutare i progressi fisici, ma soprattutto per capire come ti stai trovando con il piano, risolvere eventuali difficoltà e fare adattamenti necessari.
Quanto dura in media un percorso nutrizionale?
Non esiste una durata fissa, poichè ogni percorso è personalizzato e dipende dai tuoi obiettivi e dalle tue esigenze. L'obiettivo finale non è farti seguire una dieta per sempre, ma darti gli strumenti per renderti autonomo. Sarai tu, insieme a me, a decidere quando ti sentirai sicuro e pronto a proseguire da solo.
Consulenza online, come funziona?
La consulenza online ha la stessa efficacia di quella in presenza. Si svolge tramite videochiamata e mantiene lo stesso livello di approfondimento e ascolto. L'unica differenza è che non potremo effettuare l'esame bioimopedenziometrico (BIA); monitoreremo i progressi attraverso le foto, sensazioni di benessere, i livelli di energia e, se necessario, semplici misurazioni domestiche (peso e circonferenze) che ti spiegherò come prendere.
Cosa succede se non riesco a seguire il piano alla perfezione per qualche giorno?
Non succede nulla di grave. Il percorso non è una linea retta e gli imprevisti capitano a tutti. Non serve "compensare" saltando i pasti il giorno dopo; basterà riprendere le sane abitudini dai pasti successivi. il mio ruolo è quello di supportarti, non giudicarti.
Cosa succede se c'è un alimento nel piano che proprio non mi piace o mi fa stare male?
Il piano viene costruito insieme a te. Se un alimento non è di tuo gradimento o ti crea fastidi; basta farmelo sapere: lo sostituiremo immediatamente con un'alternativa equivalente che incontri i tuoi gusti.
Come posso pagare la visita? Si può pagare con carta o contanti?
In studio puoi pagare sia in contanti che con carte di credito, debito o bancomat.
Devo fare le analisi del sangue prima di venire alla prima visita?
Non è obbligatorio fare nuove analisi apposta per l'appuntamento. Se però possiedi degli esami del sangue recenti (fatti negli ultimi 6 - 12 mesi) o dei referti medici legati a patologie certificate, ti invito a portali con te: saranno utilissimi per avere un quadro clinico ancora più preciso.
Indirizzo
Via Funivie 14, Bormio 23032
Salerno (Prossima apertura)
Online
Orari di apertura
Dal lunedì al Sabato: (su appuntamento)
Domenica: chiuso
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